华为运动健康手表V12.1.6.320

华为运动健康手表应用程序是华为集团推出的一款专注于运动和健康管理的软件。它与各种穿戴设备和健康监测设备配合使用，能够实现科学的运动追踪和健康状况管理。该应用可以全面检测不同用户的身体状况，并以清晰直观的方式记录和展示步行、跑步等运动状态以及心率、体脂率、血压等多项健康指标。此外，它还提供了多样化的活动体验，细致地记录你的每一步足迹和每一滴汗水，更加关注你的心跳变化和睡眠质量。

此外，华为运动健康还将多维度记录心率、睡眠、体重、压力等健康指标，跟踪你的健康状况，提供科学的评估及改善建议，助你随时掌握身体变化，一起提升生活质量。还拥有了大数据智能分析，为你提供专业的运动记录与减脂塑形等训练课程，结合科学睡眠及健康服务，让你跑得更快更远，变得更健康。

软件特色

1、配合华为/荣耀智能穿戴设备，准确监测不同睡眠阶段（浅睡、深睡、快速眼动和清醒），提供科学的睡眠质量评估和改善建议，助你睡的更香。

2、摆脱时间地点与器械的限制，随时随地徒手健身

精心设计“减脂塑形、跑步热身、办公室拉伸”等训练课程，你“口袋”中的健身教练。

3、走路、跑步、骑行运动记录

精准低功耗计步，跑步轨迹、心率、步频、配速等运动数据一目了然。

4、跑步训练计划

支持5公里到全马的在线训练计划，不管你是新手还是马拉松老将，都可以跑得比以往更快更远更安全。

5、管理血压、血糖、体重等健康指标

国内外知名智能健康配件数据接入，帮你记录并多维度跟踪你的健康状况。

6、数据共享

支持计步数据共享到微信运动、QQ运动、支付宝运动等第三方平台。

7、丰富的线上活动和运动健康知识

多彩的走路、跑步活动，让运动更有乐趣，还有惊喜大礼。

为你挑选运动与健康的相关资讯，助你科学合理地锻炼，享受更多健康生活。

8、与华为穿戴APP数据整合，提供更完整、统一的运动健康服务。

怎么关闭微信步数

1、打开华为运动健康手表app，在“我的”页面点击“隐私管理”。

2、在此页面选择“数据分享与授权”。

3、最后点击微信排行榜进行解绑即可。

怎么显示在桌面？

1、在手机上，长按右键运动健康应用，选择“服务卡片”。

2、进入服务卡片页面，点击“添加到桌面”。

3、添加成功后，回到手机屏幕，可以看到运动健康步数显示在手机桌面。

华为运动健康怎么连接手环

a、首先将穿戴设备靠近手机，进入手机运动健康应用，点击界面右上角 > 添加设备，在扫描结果中找到您的穿戴设备，点击连接。也可以点击扫一扫，直接扫描穿戴设备界面展示的二维码。

b、手机运动健康应用界面出现蓝牙配对请求提示框，点击同意。

c、当穿戴设备屏幕出现配对请求时，点击√，同时在手机端根据界面提示完成穿戴设备和手机配对。

d、穿戴设备和手机配对成功后，耳机和手机自动开始配对。

注：连接新手机

在穿戴设备设置 > 系统菜单 或 系统和更新> 连接新手机 中，点击√，根据提示完成配对。

怎么添加音乐

1、请您进入华为运动健康手表app的设备页，点击已连接的手表，点击“音乐”选项。

2、接着，打开“音乐管理”选项。

3、然后点击屏幕下方的“添加音乐”>“本地歌曲”

4、最后在页面展示的歌曲列表选择需要添加的音乐，点击页面右上角√即可。

怎么添加联系人

1、打开华为运动健康手环app后，先点击自己的智能设备。

2、在设备界面点击“常用联系人”

- 点击添加，系统自动跳转至联系人列表，选择需要添加的联系人，自动完成添加。

- 点击排序，点击要排序联系人右侧的=，然后上下拖动该联系人进行排序。

- 点击移除，选择要移除的联系人，点击移除即可。

3、设置完成后，在设备电话 > 常用联系人下，可查看设置的常用联系人信息。

如何与微信运动连接

华为手机/非华为安卓手机：

1、进入华为运动健康>我的>隐私管理，打开同步运动数据到云开关。

2、进入华为运动健康>我的>隐私管理>数据分享与授权，点击微信排行榜。

3、点击保存并打开微信，使用微信扫一扫，从相册中选择此二维码。扫描后点击绑定设备。

注：如需取消同步华为运动健康app运动数据至微信，进入微信，取消关注华为运动健康公众号。

软件优势

1、数据丰富一点，健康多一点

100 多种运动模式的数据，每一次运动的消耗量，还有平均心率、训练表现、恢复时间等数据，华为运动健康为你记录每一次坚持。目标完成后获得的勋章，就是你成长的最好证明。

2、这位跑步教练，贴心又专业

无论室内或室外跑步，华为运动健康都会留意你的实时运动强度、心率、速度和步频等。同时通过语音给出针对性指导，助你适时调整，突破自我。来，我们奔跑吧。

3、跑出美好，让更多人看到

宁静河堤的鸣笛，繁华街区的晚灯，你领略过的每一处风景，都会留下美好的足迹。户外运动完成后，轨迹将自动生成动态视频。立即分享给好友，邀他们加入行列，一起来试下这个新功能吧。

4、智能减脂计划 减脂有计划，自然更轻松

根据你的个人信息、体重管理和饮食目标等情况，制定的科学的减脂计划。每天吃什么、做什么运动都一目了然，还能通过周报进行效果分析，助你完成减脂大计。

5、精品会员课，成为健身达人

联合专业机构及业内名师，提供减脂、瑜伽、增肌等丰富的进阶课程，科学系统的进行专项锻炼，无伤畅跑、动感单车、跑步机、瑜伽、动感燃脂操、精品新五禽戏等，更多会员精品课程，等你来发现！

6、AI 跳绳记录，进步你进步的每一下

AI跳绳功能允许你设定目标，如定时跳或定数跳。借助手机摄像头智能识别跳绳动作并进行分析，让你轻松掌握完成情况和运动效果，使健身记录更加便捷。

7、饮食分析，身边的“营养顾问”

每日的饮食对于你的健身计划来说非常重要。输入每餐的食物信息，可以智能地帮你计算卡路里，帮助你维持理想的体型。通过记录这些信息，你还可以获得个性化的膳食营养分析，包括三餐的热量分布、三大营养素（蛋白质、脂肪、碳水化合物）的比例分析以及热量和营养素摄入量的排名分析。无论你是想要减脂、增肌还是保持均衡的营养摄入，都能轻松掌握。

8、助眠音乐 放松心情，酣然入梦

打开音乐助眠，选择你喜欢的音乐并设定时间，不知不觉进入梦乡。

软件亮点

1、呼吸练习 在一呼一吸之间，感受风轻云淡

静不下来？不如跟着运动健康 App 一起放松，根据提示调整呼吸节奏，舒缓身心。

2、健康生活 加油！成为更好的自己

我们将设定每日目标并提供专业建议，帮助你培养健康的生活习惯。当你感到压力大时，可以随着节奏深呼吸；如果觉得疲倦，不妨站起来走动一下，微笑面对，然后继续全心投入。

3、家庭空间 家人的健康，看得见的心安

借助家庭空间4，你可以随时了解家人的健康状况。即使工作再忙，也能持续关注亲人的健康，并及时收到任何异常提醒。对家人的关怀，时刻都在。

4、血糖数据 稳住，我们能行

配合专业血糖检测设备，华为运动健康将记录及分析不同时间段的血糖数据，详细解读关键指标，提醒异常变化。我们还能为你智能推荐合适的糖类食物，控制糖分摄入，保持饮食健康。

5、女性生理周期 那几天，我都在

科学的周期记录，贴心提醒你重要日子即将来临。不仅为你记录经期时间及身体状况，还能智能预测下一次特殊日子的来临，让你时刻保持优雅从容。

6、设备太多？统统都到碗里来

手表、手环、体脂称、血糖仪等智能设备，你均可用华为运动健康进行管理。数据实时同步，一目了然；设置喜欢的音乐、使用华为钱包、控制智慧生活设备等，轻松搞定。

7、表盘随心选，心情大不同

最新、最热、你喜欢的表盘，这里都有。不同的表盘，搭配当下的心情。每一次亮屏，都能带来不一样的新鲜感。

常见问题

一、华为运动健康不计步怎么办？

1、运动健康应用出现不计步时，可能是运动健康应用异常或者手机服务异常，建议您重启手机或者强制停止健康应用（“设置>应用管理>运动健康”，点击”强制停止”），再回到桌面打开运动健康应用，查看运动健康应用计步是否正常，希望可以帮助您。

2、另一个原因是不是开关没有打开，你先打开运动健康>设置>其他”中“手机计步”开关是否打开，如果没有打开就先把开关给打开，或者到设置>隐私和安全>开机自动启动>”中“运动健康”是否被关闭，如果处于关闭状态，那么手机重启之后“运动健康”不会启动，只有打开运动健康app之后才可以正常计步，所以建议将此开关设置为打开。 如果以上开关都是正常设置的，而发现计步器步数为0且不增加，那么就手动进入一次运动健康app即可恢复正常了。

二、

怎么显示在桌面？

怎么在锁屏上显示步数？

1、首先，在手机桌面上用两指从四周向中间划拢。

2、这时，桌面将会进入编辑状态。在编辑状态下，点击底部的”窗口小工具”。

3、点击窗口小工具后，将在底部列出可在手机桌面添加的一系列小工具。在小工具列表中左右划动，找到"”运动健康"应用。

4、找到后用手指将其按住拖动到桌面上来。

运动健康App的步数会在手机锁屏/负一屏/窗口小工具显示，方便快捷。如无法显示，请参考如下问题现象的对应解决方法处理。

锁屏无法显示步数解决方法：

问题现象：手机在锁屏状态下，手机界面上无法显示步数。

解决方法：

HarmonyOS 2及之后版本：锁屏步数显示跟随主题设置，部分主题自带锁屏计步功能。如果第三方主题不显示步数，请打开杂志锁屏重试或使用手机默认主题。

EMUI 9.X及以上系统：锁屏步数显示跟随主题设置，部分主题自带锁屏计步功能。

EMUI 8.X：打开手机设置 > 安全和隐私 > 锁屏和密码 ，开启 在锁屏上显示步数 开关；

EMUI5.0及以上&EMUI8.0以下：打开手机设置 > 锁屏和密码 ，开启在锁屏上显示步数开关；

负一屏无法显示步数

问题现象：华为手机主界面右滑即为负一屏，在负一屏上无法显示步数。

解决方法：

HarmonyOS 2及之后版本：进入手机负一屏 > 发现，搜索运动健康，在服务类搜索结果中，点击运动健康 > 添加服务卡，添加包含步数的运动健康卡片即可显示。

EMUI11.0及以下版本：在负一屏最上端默认显示步数，如果无显示，说明系统不支持。

窗口小工具无法显示步数

问题现象：在桌面上双指捏合添加的运动健康

窗口小工具无法显示步数

。

解决方法：

请长按窗口小工具移除，重新添加。

更新日志

v14.1.4.320版本

更新内容：

1. 新增步数、睡眠摘要数据，呈现关键数据的变化及趋势

2. 微体检报告增加对比结论以及检测项趋势数据

3. 优化饮食记录体验，操作更便捷

4. 全新设计的运动课程详情界面

5. 优化应用稳定性，提升使用体验

6. 安卓手机的最低支持系统版本为Android 8.0

推荐理由

华为运动健康手表软件